Personal Training
Individuelles 1:1 Training
Willkommen zu meinem Personal Training! Ich biete maßgeschneiderte 1:1 Trainingseinheiten an, die speziell auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Egal, ob du deine Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder deine sportliche Leistung steigern möchtest.
Individuelle Trainingsauslegung
Sportartspezifisches Training
Ich spezialisiere mich auf sportartspezifisches Athletiktraining für:
Tennis:
Verbesserung der Beweglichkeit, Schnelligkeit und Schlagtechnik. Wir arbeiten an deiner Beinarbeit und Ausdauer, um deine Leistung auf dem Platz zu maximieren.
Fußball:
Fokussierung auf Ausdauer, Schnellkraft und Koordination. Wir integrieren Übungen, die deine Visuomotorik und Spielübersicht fördern.
Eishockey:
Stärkung von Kraft, Schnelligkeit, Balance und Agilität. Wir konzentrieren uns auf spezifische Übungen für das Schlittschuhlaufen, um deine Fähigkeiten auf dem Eis zu verbessern.
Ich freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und deine Ziele zu erreichen! Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch.