Kooperationen
Osteopathie + Personal Training = Maximale Performance!
Entfessel Dein volles Potenzial mit unserer einzigartigen Kombi-Session. 30 Minuten Osteopathie für die perfekte Basis, 30 Minuten Personal Training für den ultimativen Fitness-Boost. Spüre den Unterschied – von der ersten Sitzung an!
Erster Teil:
Osteopathie (30 Min)
In der ersten Hälfte der Sitzung widmen wir uns der Osteopathie. Hierbei wird ein erfahrener
Osteopath eine umfassende Anamnese durchführen und deine individuellen Bedürfnisse analysieren.
Durch gezielte manuelle Techniken wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, Verspannungen
gelöst und die Durchblutung gefördert. Ziel ist es, die Körperfunktionen zu optimieren und Schmerzen
zu lindern. Der Osteopath wird dir auch wertvolle Tipps zur Körperhaltung und Bewegungsabläufen
geben, die dir helfen, Verletzungen vorzubeugen und deine allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Zweiter Teil:
Personal Training (30 Min.)
Im zweiten Teil der Sitzung folgt das Personal Training. Hier wird ein qualifizierter Personal Trainer mit
dir an deinen spezifischen Fitnesszielen arbeiten. Basierend auf den Erkenntnissen aus der
osteopathischen Behandlung wird ein individuelles Trainingsprogramm erstellt, das auf deine
Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Trainer wird dich durch gezielte Übungen führen, die deine Kraft,
Ausdauer und Flexibilität steigern. Zudem wird er sicherstellen, dass du die Übungen korrekt
ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen.
Fazit
Die Kombination aus Osteopathie und Personal Training bietet dir eine ganzheitliche
Herangehensweise an deine Gesundheit und Fitness. Während die Osteopathie die Grundlage für
eine gesunde Körpermechanik legt, sorgt das Personal Training dafür, dass du deine Fitnessziele
effektiv erreichst. Diese synergetische Zusammenarbeit fördert nicht nur dein körperliches
Wohlbefinden, sondern auch deine mentale Stärke.